Zuzu blog

Včerajšou polnocou odbyl začiatok môjho schodíkového roku. Tak dlho predpokladám, že mi bude trvať dostať sa do formy, ktorú som mala na strednej.

Asi pre pól rokom som na Českej televízii natrafila na zaujímavý dokument od BBC. Kľúčová otázka bola, ako jednoducho a efektívne skvalitniť náš život.

Za posledný rok som sa niekoľkokrát pokúsila o detoxikáciu. Pokúsila vravím preto, lebo som to nikdy nedotiahla úplne do konca. Či už bola príčina v mojej hlave, alebo zložení potravín ktorým sa typicky vyhýbam, rozhodla som sa to predsalen skúsiť znova. Ajkeď s miernymi úpravami.

Ostanete celý večer doma, ale obetujete pár minút prevencii?

Chutné, celozrnné a plné vápniku a vitamínu D. Ale sú aj zdravé?

Nádcha, kašeľ a neustále zdravotné problémy. Cítite sa, ako by na Vás niečo liezlo a trvá to dlhšie ako obyčajne? Možno ide práve o alergiu.

Špenát z mangoldu so špaldovými haluškami.

Všetko, čo ste (možno) nevedeli o recyklácii.

Prečo sa toľko ľudí dobrovoľne vzdáva mäsa?

Sójový burger na spôsob červeného steaku.

Polievka z hokaido a karfiolové placky.

Zhrnutie detoxikácie podľa Mačingovej po druhom týždni.

Zhrnutie prvého týždňa detoxu podľa Mačingovej.

Zreferovanie prvých dvoch dní detoxikačnej kúry od Mačingovej.